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梦多健体竞赛得名! 狠操减脂3个月「87→78kg惊人肌肉量」吓歪网︰差太多

头条 admin 30次浏览 已收录

记者李湘文/综合报道

日籍艺人梦多近年来仔细磨炼身材,12日列入健体竞赛,一举进入16强!他宣布3个月前后对照图,从增肌到减脂,体型变化异常显著,本身也异常高兴,「我的人生就是想要应战!」

▲梦多12日列入健体竞赛。(图/翻摄自脸书/梦多 mondo 大谷主水)

梦多为了磨炼出硬朗身形,先前花了5个月时刻增肌,底本体重74公斤,直线上升到87公斤,「这个历程常常被朋侪讲『你变得怎样那末胖?怎样那末肿?不要再练』等等,加上网友发言也很坏,也会影响到我心境。」但他一心想到达目的,所以照样一向勤奋吃,「吃得很痛楚,吃到跟球一样圆。」

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▲梦多相称仔细投入磨炼。(图/翻摄自脸书/梦多 mondo 大谷主水)

估计3个月前,梦多最先进入减脂阶段,从1天摄取3500卡最先,到最后2礼拜天天吃1500卡,如今体重又降到78公斤,「这个历程异常痛楚,然则天天本身身材变化的时刻异常高兴,也感以为到,我的肌肉提高许多,同时越来越有自信。」

▲梦多练出壮硕肌肉。(图/翻摄自脸书/梦多 mondo 大谷主水)

勤奋好久,梦多12日列入健体竞赛,终究在300多个参赛者中,拿到第7名的好成绩。他冲动示意,实在磨炼的历程既痛楚又不简朴,「许多人问我为何那末辛劳?我快40岁了,实在没必要做这件事变,然则我的人生就是想要应战,痛楚的日子让本身生长,我本身以为这模样我的人生异常出色,也学会了许多东西。」

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