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HFL」足球小将如许“吃” 月甩6公斤脱胎换骨

中正高工副队长丁启伦（中）减重6公斤，在HFL复赛踢得更有自信心。

  丁启伦客岁12月踢HFL初赛时，身型与如今完整分歧。（Wecango365赞出来供应）

台湾“足球一哥”陈柏良恩师、中正高工足球队锻练李春融，迩来运用保健食物，瘦身10公斤显得神清气爽。阵中副队长丁启伦因体质题目越来越胖，也跟李春融叨教怎样康健饮食，辅以分量练习，竟在1个月内激瘦6公斤，在高中足球联赛（HFL）复赛展示脱胎换骨的技艺。

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“队友都说我变快了！”身高165公分的丁启伦，从底本75公斤降到66、67公斤，在28日对上卫冕者净水高中，上半场敌手门将大脚清球，居然差点被丁启伦阻拦，他赛后笑着说：“这在之前根本是没法想像的事变，我或许跑半场就没力了...”

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说到搅扰已久的体重，丁启伦说，由于体质题目，之前他和队友一样吃、一样练，就是越来越胖。近来除吃有医师核可的代膳食物，饮食也大幅调解，除非是猛烈练习以后才吃淀粉，但最多就1碗饭，早饭也别吃多，以摄取蛋白质为主，含糖饮料也完整不碰，并照着大学长供应的重训菜单去练，甩肉但不减肌力，整个人面目一新。

中正高工锻练李春融（左）瘦身有成，也很惬意后辈兵丁启伦减重后的显示。（李弘斌摄）

“启伦控球行动很好，但之前就是瘦不下来，速率、膂力对照差，踢球也对照没自信心，”李春融说，底本让丁启伦在4-2-3-1阵型中踢堕后中场，如今瘦下来有速率，要前推到进击中场或其他地位都不成题目，成为打击活棋，复赛4战全都踢满还攻入两球。

丁启伦则说，国中时锻练高才虎要他多看前巴塞隆纳球星哈维（Xavi）的影片，如今瘦下来变快了，或许能够多进修“小白”伊涅斯塔（Andrés Iniesta）或莫德里奇（Luka Modrić），介入更多打击，“我的目的是减到63公斤的规范体重，更天真也有充足的冲撞力，还要再加油！”

(中时电子报)

丁启伦（左）如今不但能控球打击，也能在防守时人云亦云的榨取敌手。（李弘斌摄） NBA」一眉哥小节又被冰 坐见詹皇… 《否极泰来」运彩报报－季后赛卡…

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